Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 48,49g | Prot: 43,02g | Kolh.: 105,61g.
Frukost: Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Добрый Кашалот Коктейль Молочно-Сывороточный, Домик в деревне Кефир 2,5%, J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни. Lunch: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Middag: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Кунгурский Кефир 2,5%. mer...
|
|
1546 kcal
|
Träning:
Diska - 15 minuter, Matlagning - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|