Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2019
|
89,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
990 kcal
|
Fett: 22,31g | Prot: 62,38g | Kolh.: 137,71g.
Frukost: Кофе с Молоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Гудвилл Хлопья Овсяные. Lunch: Sen Soy Удон, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Middag: Усенко Печень по-Строгановски с Рисом, Гречка с Курицей. Snacks/Annat: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Апельсин. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|