Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2019
|
73,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 23,68g | Prot: 99,62g | Kolh.: 143,95g.
Frukost: Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Жареное Яйцо без Жира, Кабош Сыр Угличский, Вятушка Молоко 2,7%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Lunch: Алтайская Сказка Гречка+Рис, Соевый Соус, Куриное Филе. Middag: Богородское Село Творог 1,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Мандарины, Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|