Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 51,93g | Prot: 111,73g | Kolh.: 152,38g.
Frukost: Груша, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Йогурт с Жимолостью, Орифлейм Омега 3, Сгущенка, Растительное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Мандарины, Красное Яблоко, Соевый Соус, Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриная Грудка Отварная. Middag: Макароны Отварные, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Соевый Соус, Сыр Российский, Сгущенка, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|