Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2019
100,1 kg Tappat hittills: 4,3 kg.    Kvarvarande: 26,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 03 mars 2019:
1607 kcal Fett: 56,84g | Prot: 112,26g | Kolh.: 164,82g.   Frukost: Bihun Goreng, Tahu Isi. Lunch: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Tuna Panggang. Middag: Daging Bebek, Dimsum. Snacks/Annat: Pancake Tawar, Kue Lumpur, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Pisang. mer...
Tappar 0,7 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


odingdody 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.