Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
54,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 98,09g | Prot: 134,17g | Kolh.: 175,75g.
Frukost: Макароны Отварные, Ашан Голубцы Ленивые, Помело. Lunch: Мария Печенье, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Творог 5%, Рыбный День Пельмени из Тресковых Видов Рыб. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Петмол Сливки 33%, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Молоково Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyaharbi 's vikthistorik
|