Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
149,7 kg
Tappat hittills: 32,5 kg.
Kvarvarande: 37,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 89,86g | Prot: 169,05g | Kolh.: 119,41g.
Frukost: Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Woolworths Raw Honey, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Woolworths Plain Rice Cake, Nola Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Boiled Egg. Middag: Woolworths Blueberry Cheesecake Dessert, Woolworths Chocolate Mousse, Nola Mayonnaise, Cucumber (Peeled) , Kale , Woolworths Barbeque Sirloin Steaks. Snacks/Annat: USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean, Apple. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|