Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 89,39g | Prot: 104,91g | Kolh.: 194,03g.
Frukost: Магнит Апельсин, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Яшкино Печенье Дженс, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Айсберри Филевский Пломбир Шоколадный, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. Lunch: Салат с Морепродуктами, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Гречка Отварная. Middag: Айсберри Филевский Пломбир Шоколадный, Акконд Суфаэль, Яшкино Американское Печенье, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Vici Крабовые Клешни с Коготком в Панировке. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|