Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
48,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 48,76g | Prot: 130,28g | Kolh.: 173,61g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Укроп, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Зеленый Берег Творог Обезжиренный. Lunch: Свекла Вареная, Чеснок, Помидорка Томатная Паста, Лук, Капуста Белокочанная, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Ясные Зори Печень Куриная. Middag: Изюм, Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грейпфрут, Зеленый Берег Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m_antropova 's vikthistorik
|