Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
90,4 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 55,18g | Prot: 98,96g | Kolh.: 208,39g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Lunch: General Tso (General Gau) Chicken. Middag: Hard Rolls (Includes Kaiser) , Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Bananas, Kneaders Sugar Cookie, Bananas, Sugar, Wonderful Halos Mandarin Oranges. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|