Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
78,2 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 85,89g | Prot: 64,39g | Kolh.: 89,20g.
Frukost: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lipton Thé Agrumes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute. Lunch: Pain, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Poitrine de Porc, Nos Régions Ont du Talent Saucisses de Montbéliard, Lentilles Cuites. Middag: Caprice des Dieux Fromage, Pain, Lentilles Cuites, Nos Régions Ont du Talent Saucisses de Montbéliard, Poitrine de Porc. Snacks/Annat: Moelleux au Chocolat. mer...
|
|
3679 kcal
|
Träning:
Vila - 11 timmar, Skrivbordsarbete - 1 timme, Shopping - 1 timme, Läsning - 3 timmar, Matlagning - 1 timme, Simning (Snabb) - 1 timme, Titta på TV - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|