Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
40,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 36,42g | Prot: 74,70g | Kolh.: 108,21g.
Frukost: Американо, Фундук Фундук, Магнит Банан, Био Баланс Биопродукт Кисломолочный Термостатный. Lunch: Вино Красное Сухое, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Middag: QNT Whey Protein Light Digest, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Лента Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Annat: Sporty Печенье Клубника со Сливками, Био Баланс Антиголод. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliarevina 's vikthistorik
|