Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
85,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
833 kcal
|
Fett: 59,95g | Prot: 56,43g | Kolh.: 26,81g.
Frukost: Marul, Namet Pastırma, Sütaş Kaşar Peyniri, Aytaç Şipşak Dilimli Salam. Middag: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|