Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
70,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2563 kcal
|
Fett: 102,37g | Prot: 99,64g | Kolh.: 262,70g.
Frukost: Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Сливочный Сыр. Lunch: Чудо Йогурт Заповедные Ягоды 2,5%, Белый Хлеб, Колбаса Краковская, Сливочный Сыр, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Сыр Российский, Игристое Вино, Виноград, Ягоды, Райт Хлеб Луковый, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|