Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
2260 kcal
|
Fett: 84,21g | Prot: 53,41g | Kolh.: 333,66g.
Frukost: Primfood Халва Самаркандская, Сыр Гауда, Магнит Банан, Яблоко, Виноград, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Акконд Полька, Акконд Конфеты Love Story, Акконд Конфеты Адель, Акконд Леди День Конфеты. Middag: Айсберри Филевский Брикет на Вафлях, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сливочное Масло, Перекресток Чиабатта, Овощное Рагу с Курицей, Рис Вареный. Snacks/Annat: Пить Кофе Флэт Уайт. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|