Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
968 kcal
|
Fett: 38,59g | Prot: 52,30g | Kolh.: 50,84g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar , Pastel de Carne. Lunch: Aurora Salame, Churrasco, Salada de Folhas, Salada Verde Mista. Snacks/Annat: Skol Cerveja. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lopesleitao 's vikthistorik
|