Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 66,21g | Prot: 43,11g | Kolh.: 160,15g.
Frukost: Кекс, Кофе с Молоком, Сало, Золотой Колос Булочка "Венская", Vитамин Овощи по-Деревенски, Жареное Яйцо, Омский Бекон Сосиски Молочные Особые. Lunch: Трубочка со Сгущенкой, Салат Крабовый, Пицца Домашняя, Чай с Лимоном и Сахаром. Middag: ITLV Оливки без Косточки, Weiss Berg Пивной Напиток . Snacks/Annat: Банан, Груша, Конфета. mer...
|
|
993 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 27 minuter, Активность(умеренно) - 10 timmar, Vila - 5 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ketrin 6118 's vikthistorik
|