Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 47,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2847 kcal
|
Fett: 60,07g | Prot: 145,64g | Kolh.: 436,81g.
Frukost: Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоки, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Тыква, Несквик Какао, Сахар. Lunch: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Алтайская Сказка Крупа Полба, Сельдерей, Эко Хлеб Хлеб Жито, Куриное Филе. Middag: Bonduelle Огурцы Маринованные, Вкуснотеево Кефир 1%, Мандарины, Яблоки, Эко Хлеб Хлеб Жито, Масло Подсолнечное, Макфа Рис Круглозёрный, Националь Маш, Горбуша. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|