Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 40,95g | Prot: 115,11g | Kolh.: 183,89g.
Frukost: Домашкино Молоко 2,5, Увелка Гречка Вареная, Банан, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щи. Middag: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Куриное Филе. Snacks/Annat: Дикси Груша Конференц, Landers Сыр Сливочный 55%, Омлет с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Ultimate Nutrition Омега 3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|