Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
51,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
490 kcal
|
Fett: 11,46g | Prot: 25,01g | Kolh.: 75,30g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Bruggen Кукурузные Хлопья. Middag: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Гречка с Кефиром. Snacks/Annat: Капустный Салат, Куриные Голени с Кожей. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|