Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 63,69g | Prot: 107,22g | Kolh.: 116,64g.
Frukost: Блины из Пшеничной и Кукурузной Муки, Almette Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Форель Слабосоленая, Zero Сироп Клубника, RED Шоколад Молочный с Ореховой Начинкой. Lunch: RED Шоколад Молочный с Ореховой Начинкой, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Middag: Картофель Отварной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью. Snacks/Annat: RED Шоколад Молочный с Ореховой Начинкой, ВкусВилл Коктейль "Ванильный с Протеином", Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|