Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
65,9 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
442 kcal
|
Fett: 15,19g | Prot: 26,13g | Kolh.: 51,04g.
Frukost: Danone Творог Мягкий 5%. Lunch: Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Snacks/Annat: Ironman Protein Bar Mild Cocos. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zulya2705 's vikthistorik
|