Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
120,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 40,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 53,49g | Prot: 60,26g | Kolh.: 129,16g.
Frukost: Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Thé Vert, Lidl Blanc de Poulet . Lunch: Ermitage Munster , Président Le Brie, Endive, Pain Blanc, Champignons de Paris (Sautés), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Picard Purée de Courge Butternut, Rôti de Veau. Middag: Marque Repère Brioche Chinois, Vinaigrette, Mâche, Pâté en Croûte. mer...
|
|
3199 kcal
|
Träning:
Marche - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ManonVoirin88 's vikthistorik
|