Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
83,4 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2731 kcal
|
Fett: 96,60g | Prot: 76,51g | Kolh.: 415,13g.
Frukost: Oreo Печенье, Магнит Хурма, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Манная каша. Lunch: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сметана 15%, Русские Традиции Блинчики с Мясом, Борщ, Магнит Хурма, Новгородский Бекон Грудинка, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Колос Хлеб Дарницкий Новый. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром. Snacks/Annat: Виноград, Магнит Хурма, Oreo Печенье, Томмолоко Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Растворимый Кофе (из Порошка). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natulya_S 's vikthistorik
|