Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 79,45g | Prot: 55,49g | Kolh.: 140,66g.
Frukost: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Ополье Творог 0,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры). Lunch: Жареное Яйцо, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Хохланд Сыр Фетакса, Белый Хлеб. Middag: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко Лесная Ягода, Олейна Масло Растительное, Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры Черри, Кинто Наршараб , Семга на Гриле. Snacks/Annat: Конфета, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|