Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
54,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 33,74g | Prot: 47,33g | Kolh.: 131,05g.
Frukost: Чай с Медом, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Яичница с Помидорами. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
|
1395 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|