Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
76,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 71,71g | Prot: 80,31g | Kolh.: 176,27g.
Frukost: Сыр Гауда, Harry's Хлеб для Сандвича, Данон Творог Мягкий 5%, Банан, 4Life Финские Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодское Льняное Масло, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Помело. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Чизкейк Нью Йорк, ВкусВилл Катык, Good Food Семечки Подсолнечника, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, Творог 9%, Помело. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|