Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 63,82g | Prot: 111,39g | Kolh.: 129,33g.
Frukost: Вареное Яйцо, Ашан Банановые Чипсы, Кофе, Манная Крупа, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Горбуша на Пару, Макароны Отварные. Middag: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Белый Медведь Творог 5%. Snacks/Annat: Глобус Банановые Чипсы, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, RIOBA Шоколад Темный, Простоквашино Ряженка 4%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|