Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
80,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 60,59g | Prot: 87,63g | Kolh.: 205,48g.
Frukost: Landers Сыр Сливочный 55%, Банан, Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Город Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Зерница Овсяное с Изюмом, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Избенка Творог 5% Можайский. Snacks/Annat: Чай с Молоком и Сахаром, Банан, Сырники, Сметана 15%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|