Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 53,02g | Prot: 81,35g | Kolh.: 226,91g.
Frukost: Яблоко, Мирролла Рыбий Жир, Мёд, Блины на Кефире, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Котлеты нежные, Хлеб с Отрубями, Амка Сметана 20%, Яблоко, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Middag: Главпродукт Грузди Маринованные, Пекинская Капуста, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Annat: Карбонат, Яблоки, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Чеснок, Свекла Вареная, Блины на Кефире. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|