9/30 -700 грамм ОГ - 98 ОТ - 85 ОЖ - 102,5 ОБ - 116
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 79,02g | Prot: 82,12g | Kolh.: 193,98g.
Frukost: Сахар, Жар Свежар Треугольник с Говядиной. Lunch: Сахарный Песок, Жар Свежар Треугольник с Говядиной. Middag: Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cherry8813 's vikthistorik
|