Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
49,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3371 kcal
|
Fett: 145,17g | Prot: 125,44g | Kolh.: 335,63g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Мёд, Кофе. Lunch: Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кофе, Горбуша на Пару. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Помидоры, Укроп, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Курица Вареная, Кофе. Snacks/Annat: Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Медовуха Вишнёвая, Заозерская Пекарня Сушки с Укропом, Nestle Хлопья Фитнес, Грецкие Орехи, Покровский Хлеб Сухари Горчичные, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Правильное Решение Пастила с Ванильным Ароматом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|