Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 45,22g | Prot: 113,11g | Kolh.: 162,05g.
Frukost: Тёма Биотворог с Черникой, Каша Пшенная на Молоке, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Ромкор Шейка. Lunch: Славком Батончик Малина, Магнит Яблоко, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Картофель Отварной, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Ромкор Шейка, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Middag: Белый Хлеб, Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая. Snacks/Annat: Свиная Корейка (Вырезка), Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мадама Великолепная 's vikthistorik
|