|
Ура!!! Я ем и худею! Хотя всегда этого боялась, думала это не про меня)))))
|
66 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 72,45g | Prot: 94,86g | Kolh.: 188,80g.
Frukost: Вологодское Льняное Масло, Сдобное печенье, Овсяное печенье, Песочное печенье, Чай с Молоком, Помидоры, Сметана 15%, Молоко (2% Обезжиренное), Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Яйцо. Lunch: Хлеб Дарницкий, Гороховый суп из курицы. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|