Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 101,31g | Prot: 107,09g | Kolh.: 19,33g.
Frukost: Омлет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Amthai Кокосовое Молоко, Jacobs Кофе Velour. Lunch: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Огурец (без Кожуры), Шашлык из Свинины. mer...
|
|
1636 kcal
|
Träning:
Matlagning - 10 minuter, Diska - 15 minuter, Städning - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|