Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
52,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 54,26g | Prot: 117,81g | Kolh.: 106,17g.
Frukost: Zero Сироп Клубника, Coffee (Brewed From Grounds), Аланталь Сыр Легкий 17%, Пшенная Каша на Молоке. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лента Индейка Филе с Бедра, Витамин Мексиканская Смесь, Чай. Middag: Азбука Вкуса Стейк из Филе Индейки в Маринаде, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Annat: Good Supps 100% Whey Protein, Село Зеленое Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|