Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 106,87g | Prot: 107,43g | Kolh.: 88,62g.
Frukost: Вино Красное Сухое, Скоморошка Молоко 2,5%, Snickers Сникерс Супер, Кофе, От Мельника Мука , Скоморошка Молоко 2,5%, Лента Творог 5%, Вареное Яйцо, Сармич Сыр Чеддер, Сармич Сыр Чеддер. Middag: Ярче Арахис, ITLV Оливки с Анчоусом, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Хлебница Гриньетка с Мясом. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|