Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
80,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 74,35g | Prot: 88,98g | Kolh.: 16,31g.
Frukost: Rica Salchicha, Huevo Frito. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo a la Brasa. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Colacteos Queso Casero, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Churrasco. Snacks/Annat: Frutos Mezclados Secos Tostados, Rama Mantequilla Light. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|