Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 23,02g | Prot: 55,81g | Kolh.: 224,15g.
Frukost: КДВ Нижний Тагил Конфеты Глэйс, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Творог (Обезжиренный), Варенье из Смородины, Коломенское Лаваш Тандырный. Snacks/Annat: Магнит Банан, КДВ Нижний Тагил Конфеты Глэйс, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Простоквашино Кефир 2,5%, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Fit&Sweet Корж Бисквитный, Яблоко Семеринка. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|