Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 63,21g | Prot: 100,44g | Kolh.: 105,34g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Emco Мюсли Хрустящие Клубника и Миндаль. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, КПК Сосиски Баварские с Сыром, Творог 9%. Middag: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Барская Трапеза Филе Цыплёнка- Бройлера, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные. Snacks/Annat: Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninok1986 's vikthistorik
|