Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2019
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2019:
|
1681 kcal
|
Fett: 91,74g | Prot: 84,73g | Kolh.: 146,27g.
Frukost: Salak, Herbalife Nutritional Shake Mix. Lunch: Tahu Goreng, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Plum, Hati Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kurma, Kerupuk Udang. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mars.mark 's vikthistorik
|