Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
43,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 53,53g | Prot: 78,33g | Kolh.: 139,63g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Гречка Отварная. Lunch: Soba Гречневая Лапша, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Печень. Middag: Домик в деревне Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Орехи в Шоколаде, Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|