Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 69,49g | Prot: 72,73g | Kolh.: 272,90g.
Frukost: Шоколадные Вафли, Чай. Lunch: Мираторг Чевапчичи, Картофель Отварной. Middag: Сливочное Масло, Картофель Отварной, Мираторг Чевапчичи. Snacks/Annat: Хлеб Бородинский, Щи, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Леовит Батончик Протеиновый Банановый, Чай. mer...
|
|
2138 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 1 timme och 42 minuter, Vila - 14 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
|