Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
108,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 38,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 61,71g | Prot: 87,73g | Kolh.: 122,88g.
Frukost: Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкусные Консервы Печень Трески, Сливочное Масло, Овсяноблин. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлебопек Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью, Гречка Отварная. Middag: Самарские Хлебцы Овсяные с Клюквой, Творог (Полностью Обезжиренный), Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Лаваш, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|