Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1004 kcal
|
Fett: 35,65g | Prot: 79,34g | Kolh.: 86,32g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Мандарины. Middag: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Annat: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|