Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1138 kcal
|
Fett: 46,38g | Prot: 77,95g | Kolh.: 99,33g.
Frukost: Каждый День Финики Сушеные, Bombbar Арахисовая Паста, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Lunch: Сметана 20%, ИП Фуфина Пельмени Татарские. Middag: Laime Сыр Пармезан, Яйцо, Брюссельская Капуста, Boombar Whey Protein, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Annat: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|