Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
89 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 89 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 83,58g | Prot: 100,43g | Kolh.: 189,63g.
Frukost: Алтайская Сказка Крупа Древняя Чечевица+Полба, Рыбные Котлеты. Lunch: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Middag: Картофель Отварной, Говядина. Snacks/Annat: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Варварррра 's vikthistorik
|