Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 55,52g | Prot: 65,27g | Kolh.: 166,92g.
Frukost: Блины из Цельной Пшеницы, Сырники Домашние, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Банан, Мёд. Lunch: Банан, Форель, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Избенка Морс Облепиховый, Грецкие Орехи, Чернослив, Говяжий Фарш, Карусель Студень из Говядины, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Бахетле Губадия. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|