Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
114,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 52,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 57,90g | Prot: 123,23g | Kolh.: 105,50g.
Frukost: АТБ Грейпфрут, Своя Линия Гречка, Куриное Филе Вареное, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Своя Линия Гречка. Middag: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, АТБ Грейпфрут, Яйцо-Пашот, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Своя Линия Гречка, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Для Вас Хлебцы Ржаные, Для Вас Хлебцы Ржаные, Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lelial.superior 's vikthistorik
|