Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 41 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
638 kcal
|
Fett: 21,27g | Prot: 29,83g | Kolh.: 80,60g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé, Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Bio Village Muesli Floconneux. Lunch: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Ratatouille Maison, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). mer...
|
|
2289 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariannebts 's vikthistorik
|